Общественные спортивные тренажеры в парках: найти по индексу или городу Маршруты для хайкинга, бега, палаток и великов: https://www.komoot.com/ Теннис: карта теннисных клубов Гимнастика: карта клубов, поддерживающих украинцев Карта спортивных клубов по всей Германии: https://www.sportvereintuns.de/

Как найти спортивную секцию?

Если вы хотите заниматься спортом с тренером в профессиональном или любительском спортивном клубе, вам нужно выполнить несколько шагов:

определяете приоритет: вам важнее рейтинг клуба или его местоположение?

‣

если рейтинг:

‣

если местоположение:

забиваете в Google название выбранного клуба и заходите на его страницу (можно сразу в Google картах кликнуть, если клуб указал там свой сайт);
на сайте клуба находите Anmeldung/регистрация - тогда там можно форму заполнить, или Kontakt/контакт - тогда отправляете им письмо с просьбой принять вас/ребенка в клуб;
когда получите приглашение на пробную тренировку, подготовьтесь к ней: возьмите необходимое снаряжение/одежду, бутылку воды и номер своего счёта в банке - на случай, если вам сразу предложат заключить контракт, приезжайте заранее, чтобы найти вход в нужное именно вам помещение и успеть поговорить с тренером;
после пробной тренировки уточните, по каким дням тренировки и как часто проводятся соревнования, какое снаряжение вам еще понадобится и может ли клуб помочь его достать, как производится оплата и кого и как уведомлять о пропуске занятий;
если вы решили уехать из Германии, напишите письмо в свой клуб с просьбой приостановить ваше членство в нём, а также прекратить взимание клубных взносов в связи с вашим отъездом в другую страну.

Спортивный путеводитель для беженцев: общая информация по Германии с контактами по земле Райнланд-Пфальц.

Спорт высоких достижений / Leistungssport

В Германии есть масса возможностей заниматься спортом. Для серьёзных спортсменов все дороги открыты, независимо от страны происхождения. Чтобы продолжать тренировки и участвовать в соревнованиях, нужно стать членом спортивного клуба/школы (Verein/Sportschule).

В зависимости от возраста, как правило в спортивных секциях, ориентированных на результат, тренировки проводятся от 2 раз в неделю + регулярные соревнования на выходных, возможно выездные. Чем старше ребенок - тем больше часов тренировок допускают педагогические нормы. Для некоторых видов спорта предусмотрены специализированные школы, где дети тренируются каждый день.

В спортивных секциях, ориентированных на результат, желающих, как правило, больше, чем мест, поэтому берут только тех, кто соответствует определенным нормативам. На пробной тренировке тренер и спортсмен могут оценить, насколько индивидуальный уровень подготовки соответствует командному. Но в некоторых клубах, даже на пробную тренировку приглашают не всех, поэтому, если у вас уже есть спортивные достижения, обязательно укажите их в письме-заявлении. Если вы раньше выступали за какой-то клуб в Украине, вас могут попросить подписать документ, утверждающий, что вы не состоите ни в каких контрактных отношениях с другими клубами, - иначе вас не допустят до официальных матчей. Некоторые клубы поддерживают вынужденных переселенцев и предлагают бесплатные занятия и бесплатную клубную форму, лучше это уточнить сразу на пробной тренировке.

👨‍⚕️

Важно: Если вы занимаетесь спортом высоких достижений, в целях безопасности вам нужно периодически проходить осмотр спортивного врача/sportmedizinische Untersuchung. Эту услугу, как правило, нужно оплачивать самостоятельно и она может стоить от 75 до 250 евро, но ваша страховая компания может перенять большую часть расходов, если вы обратитесь к врачу, аффилированному со страховкой. Поэтому имеет смысл или сразу в страховой запросить список спортивных врачей, услуги которых они покрывают, или у найденного спортивного врача уточнить ДО обследования, покрывает ли его услуги именно ваша страховая компания. Таким образом при стоимости базового обследования в 75 Евро, страховая может возместить вам 60 Евро. Все чеки о расходах на врачей лучше сохранять, т.к. можно будет их потом вычесть частично или полностью из вашей налогооблагаемой базы.

Любительский спорт / Amateursport

Один из лучших вариантов в плане экономии - пользоваться спортивными предложениями в рамках университетских программ. Например, можно научиться играть в волейбол или сделать курс по яхтенному спорту или поехать кататься на горных лыжах с несколько раз дешевле - условия конкретных предложений нужно уточнять в ближайшем университете, часто они доступны не только студентам, а предоставляются по остаточному принципу и простым смертным.

Бег / Laufen

Бег - очень популярный вид спорта из-за низкого порога входа и всеобщей доступности. Бегать можно как в парках, так и на некоторых стадионах (уточняйте время для открытых тренировок на конкретном стадионе в вашем районе). Регулярно проводятся забеги, как в черте города, так и на природе, выбрать подходящий вам по местоположению, дистанции и времени можно в беговом календаре.

В крупных спортивных магазинах и специализированных беговых магазинах обычно можно получить бесплатную консультацию с тестированием на беговой дорожке для подбора правильных кроссовок.

Если вы хотите заниматься с тренером или в группе, есть несколько возможностей:

найти в социальных сетях беговые группы в вашем городе: например, завести друзей в соцсети для спортсменов Strava или найти ближайшую к вам группу Midnight Runners (там много иностранцев, говорят на английском и участие бесплатное) или создать свою группу (FB, MeetUp, Telegram);
найти ближайшую секцию легкой атлетики/Leichtathletikverein и изучить предложения в разделах “беговые встречи/Lauftreffs” или “бег/Laufen” - это поможет вам интегрироваться в местное общество и усилить свой немецкий.

Бадминтон / Badminton

В бадминтон можно играть на открытых бесплатных кортах, которые есть в некоторых парках, или на платных клубных кортах, которые можно забронировать через https://www.gotcourts.com или поспрашивать в своём районе, не сдает ли местная школа свои залы - как правило, это стоит очень дешево.

Найти тренера или заниматься в группе можно, вступив в клуб/секцию или присоединившись к группе любителей бадминтона на Meet Up или Facebook. Кроме того, часто рядом с кортом бывает доска объявлений, где ищут партнёра, тренера, желающих участвовать в любительских соревнованиях.

⛔

Важно: на входе у вас могут проверить, светлая ли подошва у ваших кроссовок. В некоторых залах за дополнительную плату могут одолжить обувь и ракетки.

Велоспорт / Radsport

Велосипеды очень популярны в Германии, в школах изучают правила движения и даже предусмотрена сдача на “велосипедные права”. При небольшом бюджете велосипед можно купить очень дешево в Facebook группах с названиями типа “Free your stuff” или на платформе Ebay (гид: как найти вещи на Ebay). А еще есть регулярные рынки подержанных велосипедов — Fahrradmarkt. Маршруты можно строить внутри города с помощью Google Maps, а за городом и между городами — с помощью специальных приложений, например, Kompass.

👮

Важно: при нарушении правил дорожного движения, велосипедистов останавливает и штрафует полиция.

Гимнастика / Turnsport

Телеграм-бот для поддержки гимнастов помогает найти спортивную секцию и контакты в разных городах Европы: https://t.me/GymSupportUkraineBot

Карта клубов, готовых оказать поддержку:

Видео-инструкция для родителей: https://www.youtube.com/watch?v=2N7q96FLPD4

Фейсбук организаторов поддержки: https://www.facebook.com/vynogradna/posts/10227811492769804

Теннис, сквош / Tennis, Squash

Корты, как правило, принадлежат клубам. Некоторые клубы сдают свои корты спортсменам, не являющимся членами клуба. Найти и забронировать ближайший корт можно позвонив/написав в клуб, которому принадлежит корт, найденный в Google Maps по словам “tennisplatz”, или на сайте https://www.gotcourts.com. Если вы играете регулярно, можно скачать приложение GotCourts или купить абонемент в теннисном клубе.

Фитнес / Fitness

Бесплатно заняться фитнесом можно самостоятельно в некоторых парках, где стоят тренажёры: забиваете в Google “park mit sportgeräten” / парк с тренажёрами - и выбираете ближайший к себе на карте. Найти ближайшую “качалку” в парке можно также здесь: https://www.trimm-dich-pfad.com/standorte. Бесплатно также можно принимать участие и в групповых занятиях с тренером - например, по программе “спорт в парках”: забиваете в Google “sport im park ваш город” и первая страница, скорее всего, будет страницей с предложением бесплатных спортивных курсов в вашем городе. Например, в Берлине расписание занятий можно отфильтровать по району и видам спорта: https://sportimpark.berlin.de/zeitplan - чтобы разобраться на немецкоязычном сайте, включите перевод страницы, встроенный в браузер, или переведите конкретные слова с помощью deepl.com.

Фитнес-клубы в Германии могут предлагать следующие услуги: тренажерный зал, сауну, бассейн, консультации личного тренера, групповые занятия аэробикой, йогой, силовыми упражнениями, танцами, восточными единоборствами и т.д. Посещение их предусмотрено как правило по годовому абонементу, хотя в некоторых клубах есть гостевые дневные карты. Цена часто зависит от набора услуг и времени посещения. Часто сложно выбрать один клуб, т.к. в одном клубе есть бассейн, но нет йоги, а в другом есть йога, но нет сауны, в таком случае можно посмотреть на предложения компании-агрегатора, которая предоставляет ограниченный доступ в клубы разных сетей.

⛔

Важно: при заключении договора обязательно обращайте внимание на период уведомления об отказе от услуг/ Kündigungsfrist. Часто, чтобы приостановить договор, требуется физическая отправка письма по почте с указанием номера вашей клубной карточки и просьбой приостановить контракт, и даже в этом случае, оплата будет сниматься до конца периода уведомления об отказе от услуг.

Футбол / Fussball

Чтобы заниматься с тренером нужно записаться в секцию/Verein.

Чтобы играть без тренера со своей командой или подыскать себе команду, забиваете в Google “Fußballplätze in der nähe”/футбольные поля поблизости и выбираете на карте подходящее, на месте можно будет уточнить расписание и узнать, принимают ли в какую-нибудь любительскую команду новых игроков.

Экипировку можно посмотреть в магазинах сети 11Teamsports. Предложения со скидкой - в разделе “SALE”.

Финансирование

Джобцентр Jobcenter предоставляет фиксированные выплаты, Das Bildungspaket, детям в размере 15 евро в месяц на:

участие в общественных, внеклассных мероприятиях и соревнованиях
занятия спортом в спортивных секциях и фитнес клубах
транспортные расходы для кчастия в спортивных мероприятиях
участие в лагерях (например, бойскаутов)
покупку или аренду оборудования для этих видов деятельности.

Оборудование или снаряжение — это вещи, например, футбольные бутсы или коньки, ракетки для настольного тенниса, которые необходимы для того, чтобы иметь возможность принять участие в занятиях спортом или соревнованиях. Каждая единица оборудования должна использоваться непосредственно для деятельности, в которой участвует ребенок. Это должны быть предметы, которые не являются частью повседневных потребностей. Так что простая спортивная обувь или дождевик являются частью повседневных потребностей. С другой стороны, футбольные бутсы могут быть заявлены как экипировка, если ребенок участвует в соответствующем предложении. Однако оборудование для других видов деятельности, таких как школьные экскурсии или школьные уроки, не может быть принято к оплате. Вы должны предоставить доказательства участия вашего ребенка в спортивном мероприятии, например, подтверждение регистрации или членский билет. Само занятие также может быть бесплатным (например, бесплатная тренировка по футболу), и ваш ребенок использует деньги для покупки необходимого оборудования (например, футбольных бутс). В этом случае необходимо предоставить регистрацию и чек на покупку футбольных бутс. Вы отправляете в ваш Jobcenter копию чеков, билетов и документов регистрации и получаете на свой счёт выплату в размере 15 евро.

Некоторые спортивные клубы и секции предоставляют бесплатные занятия и даже экипировку беженцам из Украины. Поэтому, если Вы ограничены в средствах, прежде, чем вступать в клуб, обязательно укажите в заявлении, что вы вынужденно перемещенные лица из Украины, и были бы благодарны, если бы клуб предоставил возможность заниматься на льготных условиях. По всей Германии очень много сочувствующих и помогающих людей и организаций, и спортивные клубы чаще всего не исключение.

Основные термины

Basketball - баскетбол

Boxen - бокс

Volleyball - волейбол

Wasserball - водное поло

Handball - гандбол

Turnen - гимнастика

Rudern - гребля

Judo - дзюдо

Leichtathletik - легкая атлетика

Tischtennis - настольный теннис

Triathlon - триатлон

Segeln - парусный спорт

Schwimmen - плавание

Eiskunstlauf - фигурное катание

Eishockey - хоккей

Verein - клуб, секция

Antrag - заявление

Probetraining - пробная тренировка

Kündigung - прекращение контракта

Инвентарь: ToDo

Вернуться в раздел:

Карты: где найти ближайшие занятия спортом
Как найти спортивную секцию?
Спорт высоких достижений / Leistungssport
Любительский спорт / Amateursport
Бег / Laufen
Бадминтон / Badminton
Велоспорт / Radsport
Гимнастика / Turnsport
Теннис, сквош / Tennis, Squash
Фитнес / Fitness
Футбол / Fussball
Финансирование
Основные термины

📩

Обратная связь Если Вам понравилась/не понравилась статья или Вы хотели бы добавить или исправить информацию в статье на вики, напишите нам на info@digitalvolunteers.de.

Обратно в раздел 🖼️Досуг и общение

Спорт для украинских беженцев в Германии

Редактор: @Alexandra Kovalenko